Metronomo ipnotico rilassante tranquillo

 

 

 

 

Per indurre uno stato di rilassamento o di trance non servono strumenti particolari.

Tuttavia c’è chi se ne serve, come accessorio che può risultare utile.

Abbiamo dunque realizzato una diecina di minuti di metronomo che va per conto suo.

Il fatto di concentrarsi e di seguire il metronomo può accompagnare all’ingresso in uno stato piacevole.

Ne abbiamo realizzato due versioni, entrambe in 70 bpm 4/4.

La prima è liscia (senza campanello) mentre la seconda è con campanello.

Potete usarle entrambe liberamente, per rilassarvi un po’.

 

 

 

 

Per continuare a riflettere :

  • Ipnosi e formazione: Frammenti di un’esperienzaIpnosi e formazione: Frammenti di un’esperienza   Estratto di due momenti significativi di una induzione ipnotica di gruppo guidata da Felice Perussia, nell'ambito di un laboratorio di base. Il lavoro da cui sono ripresi […]
  • Training autogeno? Ipnotecnica!Training autogeno? Ipnotecnica!   Il training autogeno in Italia è una specie di pietosa bugia per occuparsi di ipnosi, spesso in una forma piuttosto approssimativa e come in sottotono, senza dirlo […]
  • Vado Sempre Meglio – REMIXVado Sempre Meglio – REMIX   Questa è una nuova edizione, particolarmente rilassata, dell'ormai classico: Vado Sempre Meglio. Felice Perussia torna sul luogo della tranquillità, dopo la volta […]
  • Corso Base di Ipnosi a Psicotecnica : 2016Corso Base di Ipnosi a Psicotecnica : 2016   Come ci accade ormai per tradizione da molti anni, riportiamo qualche foto ricordo relativa ai momenti finali che abbiamo vissuto nel Corso Base di Ipnosi presso Psicotecnica […]
  • Test di personalità: Cosa scegli? in 10 secondiTest di personalità: Cosa scegli? in 10 secondi   Fai il tuo test di personalità! La prova più breve di tutta la psicologia. Test di personalità efficacissimo per riconoscere subito se stessi e gli amici. Fai […]
  • Imparare l’Ipnosi: Esercitarsi a coppie al Corso Base di IpnosiImparare l’Ipnosi: Esercitarsi a coppie al Corso Base di Ipnosi   Al Corso Base di Ipnosi offerto da Psicotecnica: l'ipnotecnica si impara esercitandosi. Si riceve un preciso inquadramento scientifico di questa psicotecnica, ma molto ci […]
  • Diplomi di Ipnosi – Psicotecnica 2011Diplomi di Ipnosi – Psicotecnica 2011   Anche nel 2011 ci sono stati tanti professionisti che hanno imparato molto a Psicotecnica: alcuni nello psicodramma e altri nell'ipnosi. Si tratta di un'esperienza che ti […]
  • Corso Base di Ipnosi 2007-2008 : Diplomi & CommentiCorso Base di Ipnosi 2007-2008 : Diplomi & Commenti   Il Corso Base di Ipnosi offerto da Psicotecnica è ormai un grande classico. Questa è una breve presentazione del Corso Base di Ipnosi, realizzato ogni anno da […]
  • Breuer: Anna OBreuer: Anna O   Anna O è un nome d’arte, che richiama la consulenza psicologica offerta alla scrittrice, giornalista e attivista femminile viennese, fondatrice della Lega delle Donne […]
  • Vado sempre meglioVado sempre meglio   L'ipnotista è ottimista. E comunque, per chiunque: è meglio sperarsi che lamentarsi. Felice Perussia ti e si ricorda il motto del grande farmacista-ipnotista Emile […]
  • Viviamo in una società terapeuticaViviamo in una società terapeutica   La società post-moderna è una società terapeutica. Gli psicologi ne rappresentano solo una parte, ancorché molto significativa. La terapia non nasce certo come concetto […]
  • Pokemon IpnoticiPokemon Ipnotici   Nessuno riesce a ignorare l'ipnosi. Nemmeno i Pokemon. Come è evidente dal fatto che sin dalla loro origine, una ventina d'anni fa, i Pokemon hanno voluto annoverare tra […]
  • PsicotecnicaPsicotecnica   Psicotecnica è Arte della Mente Psicotecnica nasce dall’unione di due parole greche antiche: Psyche [ψυχή], cioè: mente, anima, respiro; e Techne [τέχνη] cioè: arte, […]
  • Lo Psicologo NON risponde ?Lo Psicologo NON risponde ?   Lo psicologo deve imparare a non rispondere. Successivamente, con l’esperienza, può imparare anche a non porre domande. Più propriamente: la psicologa non intende […]
  • Meccanismi di Difesa? Strategie di Soluzione!Meccanismi di Difesa? Strategie di Soluzione!   Una parte della psicologia dinamica del Novecento ha scelto di parlare di Meccanismi di Difesa, invece che accettare di considerarli come delle Strategie di Soluzione per […]
  • Tre regole d’oro per esercitare l’ipnosi da professionistaTre regole d’oro per esercitare l’ipnosi da professionista   Come può il Medico, lo Psicologo, l'Operatore della salute imparare davvero l'ipnosi? Oggi puoi seguire 3 regole d'oro per esercitare l'ipnosi scientifica da […]
  • Isteria NON viene da UteroIsteria NON viene da Utero   Ci vuole ingenuità per credere davvero che Isteria venga da Utero. O meglio: ci vuole la propensione a coltivare un pregiudizio discriminatorio e svalutativo nei riguardi […]
  • Reagan & Basaglia liberano i pazzi dalle cateneReagan & Basaglia liberano i pazzi dalle catene   C’è una strana coppia nella storia della psichiatria, composta da: A) l’attore e Presidente degli Stati Uniti Ronald Reagan; B) il medico esistenzialista italiano Franco […]
  • Le macchie di Rorschach sono tarocchi? KernerLe macchie di Rorschach sono tarocchi? Kerner   Alcuni nostri contemporanei definiscono come “macchie di Rorschach” una forma di espressione grafica che non appartiene affatto a Rorschach. Non lo pretendeva nemmeno lui […]
  • CatarsiCatarsi   Catarsi (κἁθαρσις o katharsis ) è: purificazione, espiazione Deriva dal verbo greco kat-artuo: purgare, spazzare, potare Catarsi è l'arte della depurazione spirituale, […]
  • Antipsichiatria Duemila: Accuse e difese mediche autorevoliAntipsichiatria Duemila: Accuse e difese mediche autorevoli   Marcia Angell pubblica nel 2011 un’analisi puntuale della situazione che si è determinata nella medicina degli anni Duemila a proposito della Salute Mentale e degli […]
  • Le macchie di Rorschach sono tarocchi? GobolinksLe macchie di Rorschach sono tarocchi? Gobolinks   Molti chiamano “macchie di Rorschach” una forma grafica che non appartiene affatto a Rorschach. Non lo pretendeva nemmeno lui. Le macchie di Rorschach non sono di […]
  • RomanticismoRomanticismo   Il romanticismo è un complesso movimento sette-ottocentesco, di carattere intellettuale e artistico ma anche scientifico e psicologico, che vuole recuperare la cultura […]
  • Fobia socialeFobia sociale   La fobia sociale o ansia sociale è uno stato di allarme, talvolta intenso e incontrollabile talvolta più contenuto, che nasce dal timore, o dall’avversione, per occasioni […]

CC BY-NC-SA 4.0 This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Aggiungi ai preferiti : Permalink.

Commenti chiusi